Massasje i Oslo - behandling som gir velvære

Har du behov for å stresse ned, roe ned tankene og ta hensyn til deg selv er nok massasje et av de beste valgene du kan ta. Likevel, om du søker etter "massasje i Oslo" på nettet kan du komme bort i ekskorte tjenester og ymse annet. Slike tjenesteytere ødelegger for de seriøse massasje aktørene i Oslo som utfører sin jobb profesjonelt og med respekt for deg som klient. Intensjonen med profesjonell massasje er å løse opp muskelsmerter, få deg til å slappe av og bli mer bevisst på kroppen din, samt gi generell velvære - uten noen baktanker.

Massasje er en av de eldste og mest utbredte komplementære terapiene. Massasje kan hjelpe med å lindre og å forebygge stressrelaterte lidelser som for eksempel hodepine, migrene, svette, hjertebank, tørrhet i munnen, hyppig vannlating, og fordøyelsesplager som irritabel tykktarm. Akkurat som en maskin «brenner» kroppen ut under altfor hard belastning og trenger omsorg og pleie. Massasje er en pleie som alle fortjener og har godt av.

Massasje med healing kan hjelpe til å:
- løse opp spenninger i muskler og bindevev.
- løse opp stive ledd
- øke tonus i musklene
- forbedre blodsirkulasjon
- stimulere lymfesystem
- forbedre pust
- lindre treningsverk
- lindre vekstsmerter
- roe ned nervesystem og reduserer stress
(reduserer nivåene av stresshormonene noradrenalin, adrenalin og kortisol)
- lindre stressrelaterte plager som f.eks. hodepine
- øke konsentrasjon og innlæring
- forbedre søvn
- øke utskillelse av oksytoksin
(som hever smerteterskelen, bedrer fordøyelse og senker blodtrykket)
- øke utskillelse av slagsprodukter
- tilføre ny næring for oppbygning av friske celler
- øke imunforsvar (øke produksjon av naturalkiller celler)
- øke kroppsbevissthet
- hjelpe til at livsenergien kan flytte fritt ved å «myke opp» de avstengte delene av kroppen
- dekke behov for nærhet
- gi generelt økt velvære

I USA, Miami finnes det The Touch Research Institute. Fra 1982 har de drevet med forskning på virkningene av massasje og berøring. Det ble utført over 100 studier som viser positiv virkning av massasje på forskjellige fysiske og psykiske plager i mange forskjellige aldersgrupper. Resultat av studiene viser at massasje blant annet senker agressivitetnivå, forbedrer muskelmotorikk, fremhever ro, minsker angst og depresjon, bedrer imunforsvaret, øker selvbildet og samspill i gruppene eller mellom individer. Du kan lese mer om forskningsresultetene her.

Stressnivå er mye høyere i store byer, derfor mener jeg at massasje er viktig for Oslo-boere. Jeg har valgt å leie lokalene mine på forskjellige steder i Oslo for å være lett tilgjengelig for de som har behov for massasje i de forskjellige Oslo-områdene. Finn ditt massasje sted i Oslo her.

Jeg bruker følgende massasje typer:
- Klassisk svensk massasje - det "vanlige" muskelmassasje, utføres med vanlig baseolje.
- Healingmassasje - klassisk massasje med bruk av healing energi, utføres med baseolje.
- Aromamassasje - klassisk massasje med bruk av eteriske oljer etter ditt ønske og behov.
- Akkupressur - trykk på punkter langs meridianenergibanene i kroppen, avhengig av ditt behov.
- Triggerpunkt behandling - har som formål å løsne muskelspenninger/muskelknuter for bl.a. å bedre muskelens funksjon og koordinasjon.
- Nervebanemassasje - massasje langs nervebanene over hele kroppen (rygg, armer, bein). Aktiverer og roer ned nervesystemet. Utføres uten olje gjennom et håndkle.

Som regel bruker jeg en kombinasjon av disse massasjemetodene.

Jeg utfører hode, skuldre, nakke, rygg massasje, samt armer, hender, bein, føtter, dekolete og ansiktsmassasje. Etter behov anbefaler jeg også enkle øvelser og muskeltøyninger for klienten. Jeg kan også tilby massasje av kjæledyr hvis dette er ønskelig.

Har du spørsmål om massasje - les Spørsmål og Svar siden. Har du spørsmål utover dette - svarer jeg gjerne på Email.